April 14, 2019

Mengenal Perbedaan Kopi Robusta dan Kopi Arabika

Salam Ngopi!!!

bagi penggemar kopi mungkin sudah tidak asing lagi apa itu Kopi Robusta dan Kopi Arabika, Kopi Robusta dan Arabika dalam klasifikasi ilmiahnya adalah termasuk tanaman Rubiaceae Coffea, kopi arabika memiliki anama ilmiah Coffea Arabica sedangkan kopi Robusta memiliki nama ilmiah Coffea Canephora.

Literatur kopi (Hampir Semua Literatur) menjelaskan bahwa tanaman kopi arabika ditemukan di Ethiopia untuk pertama kalinya, kemudian kopi dijadikan bubuk untuk diseduh dan dijadikan minuman dan dikenalkan ke seluruh dunia oleh para pedagang pedangang dari negeri Arab.

Kopi Robusta populernya sendiri tidak lepas dari peran negeri kita tercinta ini, Indonesia. pada abad ke 20 para penjajah Belanda membawa tanaman kopi ini untuk di budidayakan di indonesia secara besar besaran. kopi Robusta yang dibudidayakan oleh Belanda ini dimaksudkan untuk menggantikan tanaman kopi Arabika yang pada saat itu terserah wabah hama Hemileia vastatrix (Karat Daun), tanaman kopi arabika sangat rentan terserang Hama ini, sedangkan untuk kopi Robusta memiliki daya tahan yang lebih kuat terhadap serangan hama ini.

berikut beberapa perbedaan yang bisa dilihat antara Kopi Arabika dan Kopi robusta:
  • kopi Arabika lebih awal dikenal daripada kopi Robusta
  • Kopi Arabika lebih rentan terhadap serangan Hama daripada kopi robusta yang cenderung lebih tahan terhadap serangan hama,
  • ukuran dari biji kopi Arabika lebih besar daripada Kopi Robusta
  • Kandungan Kafein pada kopi robusta 2x lebih banyak daripada kopi Arabika
  • Aroma dan cita rasa kopi Arabika lebih kaya daripada kopi Robusta.
  • Kopi Robusta Lebih Pahit sedangkan Kopi Arabika cenderung Asam
  • Kopi Arabika dapat tumbuh dengan baik di ketinggian 1000 - 2000 Mdpl dengan curah hujan 1500 - 2500 mm/tahun dean suhu rata rata pada kisaran 15-25 *C
  • Kopi Robusta dapat tumbuh dengan baik diketinggian 0 - 900 Mdpl idealnya antara 400-800 Mdpl, suhu rata rata antara 24-30 *C serta urah Hujan 1500-3000 mm/tahun.


Kopi robusta yang cenderung lebih pahit maka kopi robusta sangat cocok untuk dicampur dengan Susu, beberapa olahan minuman yang cocok disajikan dari kopi Robusta antara lain latte, cappuccino, vietnam drip dan lainnya. sedangkan untuk kopi arabika lebih enak disajikan secara single origin agar lebih mengenal detail dari rasa kopi arabika tersebut karena rasa yang dihasilkan berbeda beda bagi setiap daerah pertumbuhannya.

selain perbedaan di atas perbedaan yang paling mencolok adalah dari segi harga, kopi Arabika cenderung lebih mahal dibandingkan dengan kopi Robusta.

So, Kopi yang mana yang mau anda Nikmati ???

April 12, 2019

Yuk Mengenal Kopi Nusantara

Salam Ngopi !!!

Indonesia, Negeri Subur Anugerah yang Maha Kuasa, begitulah adanya. struktur tanah dan juga letak geografisnya merupakan tempat yang baik untuk pertumbuhan tanaman kopi ini, di beberapa wilayah Indonesia membentang luas lahan lahan perkebunan kopi yang siap menghasilkan rasa kopi yang unik dengan berbagai karakteristik yang berbeda beda sesuai tempat dimana kopi itu tumbuh.



Daerah penghasil Kopi di indonesia yang mendunia di antaranya :

Aceh 
siapa yang tidak kenal Kopi Aceh Gayo? , Katanya Tanah Gayo adalah tanah ajaib , Gayo adalah sebuah wilayah yang terdapat di lereng bukit Takengon dan Danau Tawar, di ujung Sumatera. Kopi yang berasal dari Aceh tengah ini menjadi salah satu jenis kopi yang paling banyak di konsumsi di Indonesia maupun di Eksport keluar negeri. 

Sumatera
Sidikalang, Lintong, Mandheling, Simalungun dll. itu adalah Kopi yang berasal Sumatera yang sudah terkenal , karakteristik rasa kopi sumatera adalah memiliki cita rasa yang berat, bisa dikatakan memiliki rasa yang lebih kompleks dari jenis kopi lainnya di dunia, Rasa Kopi Sumatera juga tergolong Unik dengan Aroma rempahnya.

Sulawesi
Tana Toraja , tanah tempat tumbuh suburnya kopi dengan kualitas yang tidak kalah dengan daerah lainnya, dengan citarasa yang kuat dan kadar ke asaman yang tinggi menjadikannya diminiati oleh penikmat kopi dengan keasaman yang tinggi.

Bali 
Kopi Bali Kintamani, berasal dari daerah Kintamani, Bali. Kopi ini memiliki citarasa yang unik dan berbeda dari daerah penghasil kopi lainnya di Indonesia, Kopi Bali Kintamani memiliki citarasa buah buahan yang asam dan segar, ini dikarenakan penanaman kopi di daerah ini berdampingan dengan tanaman lainnya seperti tanaman Jeruk dan sayur sayuran.

Papua
Wilayah timur Indonesia, Papua Wamena juga menjadi tempat tumbuh suburnya tumbuhan kopi, kopi di daerah ini tumbuh di ketinggian 1500 mdpl dengan suhu rata rata 20 *C , Kopi papua Wamena ini memilik karakteristik Aroma yang tajam dan memiliki tingkat keasaman yang rendah.

Flores
Kopi Flores Bejawa, berasal dari sebuah kabupaten yaitu kabupaten Ngada, Flores. Dikelilingi oleh pegunungan berapi menjadikan  tanah tempat kopi ini tumbuh mengandung Andosols subur dari abu Vulkanik menjadikan kopi Flores Bejawa ini memiliki sedikit Aroma Fruity dan Tembakau.
Selain Bejawa, Salah satu penghasil kopi di daerah Flores adalah daerah Manggarai.

Pulau Jawa
keunikan hasil kopi Pulau Jawa ialah memiliki keunikan citarasa dengan aroma rempah yang alami, kopi Jawa tidak sekuat kopi Pulau sumatera dan sulawasi, akan tetapi kopi tetaplah kopi memiliki penikmatnya masing masing

So, Kopi mana yang pengen anda Coba???

November 24, 2018

Tips Menghilangkan Bau Mulut Tidak Sedap

Bau mulut memang sangat mengganggu kegiatan dan akitivitas sehari-hari  yang biasa kita lakukan, terutama saat berkomunikasi kepada orang lain secara langsung. Bau mulut dapat menurunkan tingkat kepercayaan diri seseorang. Bau mulut biasanya lebih disebabkan jenis makanan dan minuman yang dikonsumsi dan kebersihan mulut yang tidak terjaga. Untuk itu Anda selalu diminta untuk menjaga kesehatan dan kebersihan mulut untuk menghindari bau mulut yang dapat mengganggu lawan bicara Anda.

Bau mulut sebenarnya bukan masalah yang besar dalam kesehatan, namun bau mulut dapat mengganggu kelancaran dalam hal yang berurusan dengan komunikasi secara langsung. Namun untuk Anda yang ingin menghilangkan bau mulut jangan khawatir karena berikut ini adalah tips menghilangkan bau mulut yang tak sedap, antara lain:


Menggosok Gigi
Menggosok gigi mungkin dapat dikatakan cara yang cukup lama dan juga melegenda untuk menghilangkan bau mulut pada seseorang. Untuk menghasilkan bau mulut yang harum, sebaiknya Anda meggosok gigi secara rutin seperti sesudah makan dan sebelum tidur. Jangan lupa menggosok langit-langit mulut yang biasanya masih terdapat sisa makanan. Sisa makanan itulah yang menyebabkan bau mulut yang tak sedap.

Hindari Rokok dan Alkohol
Rokok dan minuman alkohol memang sangat tidak baik terhadapa kesehatan. Bukan hanya tubuh, ternyata keduanya dapat menyebabkan bau mulut yang biasanya timbul. Kedua hal tersebut menyebabkan terjadinya periodentis yang memperburuk kesehatan mulut. Rokok dan alkohol juga dapat memperburuk produksi air liur yang ada pada mulut kita.


Hindari Makanan yang berbau Menyengat
Bau mulut ternyata juga disebabkan oleh konsumsi makanan yang memiliki bau menyengat. Makanan yang memiliki bau menyengat seperti jengkol, bawang goreng, petai atau durian. Bau dari makanan tersebut ternyata berdampak terhadap bau mulut yang Anda alami. Sebaiknya Anda menghindari hal tersebut.

Bau mulut tidak hanya disebabkan oleh masalah kesehatan gigi, gusi, dan makanan yang berbau menyengat. Beberapa kondisi kesehatan lain yang juga bisa menjadi penyebabnya bau mulut di antaranya:


  • Xerostomia, yaitu mulut kering yang terjadi karena gangguan produksi air liur akibat bakteri menumpuk di rongga mulut.
  • Gangguan saluran pencernaan, seperti infeksi bakteri H.pylori yang menyebabkan sakit maag dan penyakit asam lambung (GERD).
  • Sinusitis yang menghasilkan post nasal drip atau aliran cairan kental dari rongga sinus ke tenggorokan.
  • Pengaruh kondisi lain, seperti diabetes, gangguan hati, atau infeksi saluran pernapasan.


Jika Anda merasa sudah menjaga kebersihan mulut dan gigi namun masih saja bau mulut tidak hilang, cobalah lakukan beberapa cara berikut ini:


  • Sikat gigi dua kali sehari, secara teratur.
  • Ganti sikat gigi setidaknya dua bulan sekali.
  • Bersihkan bagian lidah, dan minum segelas air setelah bangun tidur untuk menghilangkan bau mulut.
  • Lepas dan bersihkan gigi palsu jika Anda menggunakannya, sehingga tidak ada bakteri berkembang biak di gigi palsu.
  • Kunyah kulit jeruk, lemon, dan peterseli. Produksi air liur yang dipicu oleh asam jeruk dapat membantu menghilangkan bau mulut, sedangkan peterseli dapat menetralisir bau tidak sedap.
  • Cek kesehatan gigi setidaknya setiap 6 bulan sekali.
  • Berhenti merokok dan hindari konsumsi kopi yang berlebihan.
  • Kunyah permen karet rendah gula.
  • Kurangi atau bahkan hindari sama sekali konsumsi alkohol.
  • Minum cukup air putih, sehingga bakteri dan kotoran lain dalam mulut dapat dengan cepat dibersihkan.


Demikianlah Tips Menghilangkan Bau Mulut yang Tak Sedap yang dapat dengan mudah Anda coba dan terapkan. Berperilaku hidup sehatlah sejak sekarang untuk kesehatan Anda yang lebih baik.

November 9, 2018

Cara Mengobati Komedo Dengan Mudah

komedo merupakan bintik noda yang biasa muncul di bagian wajah seseorang. Komedo terbagi menjadi dua, yaitu komedo terbuka dan komedo tertutup. Komedo terbuka yaitu komedo yang muncul di wajah dengan bintik hitam. Komedo tertutup adalah bintik yang timbul dari dalam kulit yang berwarna putih. Komedo memang tidak berbahaya, namun cukup mengganggu penampilan. Komedo biasanya muncul akibat kulit pada wajah tidak bersih. Hal ini memicu noda pada bagian wajah seseorang.  



Faktor munculnya komedo :
·     Berkembangnya bakteri propionibacterium acnes pada permukaan kulit secara tidak terkendali.
·     Sel kulit mati yang tertimbun di permukaan kulit.
·     Perubahan hormon sehingga produksi minyak bertambah.
·     Kulit yang terlalu kering
·     Menggunakan produk kecantikan dengan bahan kimia yang berbahaya

Untuk Anda yang memiliki masalah dengan komedo, berikut ini adalah cara mengobati komedo dengan mudah yang dapat Anda lakukan, antara lain:

Seperti yang telah kita ketahui, cara membersihkan komedo juga telah menjamur. Ada yang dengan menggunakan alat dengan cara memencet komedo hingga keluar, ada pula yang menggunakan vacuum cleaner khusus komedo, ada yang menggaruk-garuk sendiri menggunakan kuku jari tangan, ada yang menggunakan plester khusus komedo. Bahkan karena hampir semua orang mengalami keadaan komedo yang tidak terkendali, produk kecantikan mengenalkan masker wajah yang dipercaya dapat mengangkat komedo secara tuntas.

Bersihkan Wajah Secara rutin
Komedo muncul akibat keadaan kulit wajah yang kotor dan jarang dibersihkan. Untuk itu bagi Anda yang memiliki komedo pada bagian wajah, sebaiknya membersihkan wajah dengan rutin. Salah satu cara yang paling mudah adalah rajin mencuci wajah dengan sabun wajah yang banyak dijual dipasaran. Sabun wajah memang memiliki banyak manfaat untuk membersihkan kotoran yang menempel pada wajah yang menyebkan timbulnya komedo.

Hindari Makanan yang digoreng
Makanan yang digoreng memang mengandung banyak minyak yang tidak baik untuk tubuh karena mengandung banyak kolestrol dan lemak jenuh yang tidak sehat. Makan gorengan memiliki efek membuat produksi minyak berlebih pada kulit. Kulit yang berminyak memicu terjadinya komedo pada wajah seseorang. Untuk itu bagi Anda yang sedang memiliki komedo, sebaiknya mengurangi konsumsi makan gorengan berlebih atau berhenti sementara mengkonsumsi gorengan untuk menghilangkan komedo pada kulit wajah Anda.

Uap Air
Uap air yang berasal dari air panas ternyata mampu memberikan manfaat untuk mengobati komedo. Uap air mampu menghilangkan komedo di wajah dengan mudah dan murah. Caranya sangat gampang, yaitu tinggal menghadapkan wajah Anda ke wadah yang berisi air panas, ini mengakibatkan pori pori kita terbuka sehingga memudahkan untuk membersihkan komedo. Kemudian usapkan wajah Anda sambil memijatnya. Dengan demikian komedo akan hilang dengan sendirinya .
Itulah beberapa Cara Mengobati Komedo dengan Mudah. Anda dapat melakukannya sendiri dengan murah dan mudah. Selamat mencoba.




September 20, 2018

Tips Mencegah Keputihan Pada Wanita

Keputihan atau Fluor Albus merupakan sekresi vaginal pada wanita. Keputihan pada dasarnya dapat digolongkan menjadi dua golongan yaitu keputihan normal (fisiologis) dan keputihan abnormal (patologis). keputihan fisiologis adalah keputihan yang biasanya terjadi setiap bulannya, biasanya muncul menjelang menstruasi atau sesudah menstruasi ataupun masa subur. Keputihan patologis dapat disebabkan oleh infeksi biasanya disertai dengan rasa gatal di dalam vagina dan di sekitar bibir vagina bagian luar. Yang sering menimbulkan keputihan ini antara lain bakteri, virus, jamur atau juga parasit. Infeksi ini dapat menjalar dan menimbulkan peradangan ke saluran kencing, sehingga menimbulkan rasa pedih saat si penderita buang air kecil.

Keputihan merupakan hal yang paling dibenci oleh para wanita. Keputihan dapat mengganggu keharmonisan hubungan dengan pasangan. Keputihan menyebabkan bau tak sedap pada daerah kewanitaan yang disebabkan oleh jamur ataupun bakteri yang masuk kedalam vagina dan bercampur dengan cairan pada vagina. Akibatnya cairan tersebut berubah warna menjadi agak keputihan. Keputihan pada tingkat lanjut akan menyebabkan penyakit kanker rahim yang sangat menyeramkan bagi wanita. Keputihan biasanya banyak disebabkan oleh kurangnya menjaga kebersihan daerah kewanitaan. Untuk Anda para wanita yang tidak ingin terkena penyakit keputihan, berikut ini ada beberapa tips mencegah keputihan pada wanita yang mungkin dapat Anda lakukan, antara lain:

Membasuh Organ intim dengan benar
Membasuh organ intim dengan benar merupakan salah satu cara yang dapat mencegah keputihan pada wanita. Nnamun para wanita biasanya mengabaikan cara yang sangat mudah ini. Mereka cenderung tidak berpola dalam membasuh organ intim mereka. Untuk itu bagi Anda yang ingin mencegah keputihan dapat melakukan cara berikut ini yaitu dengan membasuh organ intim dari arah depan menuju belakang (anus). Dengan cara ini bakteri akan sulit masuk kedalam organ intim Anda.

Gunakan Panty Liner yang lembut
Panty liner merupakan benda yang mampu mencegah bakteri masuk kedalam bagian kewanitaan Anda. Namun siapa sangka panty liner merupakan salah satu penyebab terjadinya keputihan. Untuk Anda yang sering menggunakan panty liner sebaiknya menggunakan dari bahan kapas halus yang mempunyai sirkulasi udara yang baik. Namun penggunaan panty liner disarankan tidak terlalu lama karena akan membuat bagian kewanitaan Anda menjadi lembab dan membuat bakteri semakin cepat berkembang.

Kurangi Berndam dengan Air hangat
Untuk mencegah keputihan sebaiknya mengurangi intensitas berendam dengan air hangat. Air hangat dinilai hanya mamberikan efek cepat tumbuhnya bakteri dan jamur didaeah kewanitaan. Sebaiknya Anda menghindari hal ini.

Sedangkan Penyebab Lainnya Keputihan secara Umum Adalah :
  • Ketidakseimbangan hormon
  • Gejala suatu penyakit tertentu
  • Rusaknya keseimbangan biologis dan keasaman (ph) lingkungan vagina.
  • Sering memakai tissue saat membasuh bagian kewanitaan, sehabis buang air kecil maupun buang air besar
  • Memakai pakaian dalam yang ketat dari bahan sintetis (bukan katun), sehingga berkeringat dan memudahkan timbulnya jamur
  • Sering menggunakan WC Umum yg kotor
  • Tidak mengganti panty liner
  • Membilas vagina dari arah yang salah, yaitu dari arah anus ke arah depan vagina
  • Sering bertukar celana dalam/handuk dengan orang lain
  • Kurang menjaga kebersihan vagina
  • Kelelahan yang amat sangat
  • Stress
  • Tidak segera mengganti pembalut saat menstruasi
  • Sering membasuh vagina, yang harus dibsuh adalah vulva (bagian yang menggembung) dan bukan vaginanya
  • Tidak mejalani pola hidup sehat (makan tidak teratur, tidak pernah olah raga, tidur kurang)
  • Lingkungan sanitasi yang kotor.
  • Sering berganti pasangan dalam berhubungan sex
  • Kadar gula darah tinggi
  • Sering menggaruk vagina

Semoga Tips Mencegah Keputihan Pada Wanita ini mampu memberikan manfaat kepada Anda untuk mencegah keputihan sebelum terjadi pada Anda. Selamat mencoba 

September 14, 2018

Cara Mudah Mengobati Bibir Pecah-pecah

Bibir pecah-pecah memang biasanya dialami oleh setiap orang. Bibir pecah-pecah biasanya dialami seseorang yang menderita panas dalam dan kekurangan asupan vitamin C pada tubuhnya. 


Bibir pecah-pecah kadang menimbulkan rasa sakit saat mengkonsumsi makanan dan kadang juga membuat bibir berdarah. Hal ini memang merupakan akibat dari bibir pecah-pecah tersebut. Namun bibir pecah-pecah tidak perlu dikhawatirkan berlebihan karena dapat diobati dengan mudah. Berikut ini adalah cara mudah mengobati bibir pecah-pecah untuk Anda yang sedang menderitanya, antara lain:

Madu
Madu merupakan anti sepric alami dan mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Madu sangat tepat mengobati bibir pecah-pecah yang sedang Anda alami. Madu mampu membantu memulihkan bibir pecah-pecah karena zat didalamnya dapat memberikan efek pemulihan bagi bibir yang pecah-pecah. Untuk itu bagi Anda yang sedang mengalami bibir pecah-pecah sebaiknya Anda mengoleskan madu ke bibir Anda yang pecah-pecah. Lakukan secara rutin dan rasakan khasiatnya.

Lidah Buaya
Lidah buaya juga mengandung vitamin C yang cukup tinggi untuk mengobati bibir yang pecah. Ekstrak lidah buaya dapat dioleskan pada bagian bibir yang pecah-pecah. Selain itu ekstrak lidah buaya mampu melembabkan bibir dan menjaga bibir tetap pada kondisi normal. Untuk itu bagi Anda yang sedang menderita bibir pecah-pecah sebaiknya konsumsilah ekstrak lidah buaya maupun produk olahannya dengan rutin untuk menjaga asupan vitamin C tetap terjaga.

Minum Air Putih
Penyebab bibir pecah-pecah lainnya adalah akibat dari dehidrasi yang dialami seseorang. Kekurangan cairan tubuh juga dapat membuat bibir pecah-pecah. Untuk itu selalu konsumsi air putih yang banyak untuk menjaga cairan tubuh tetap terjaga. Air putih dapat membantu memulihkan cairan yang banyak keluara dari tubuh Anda dan tetap menjaga bibir Anda tetap pada kondisi normal sebagaimana mestinya.
Demikianlah ulasan tentang Cara Mudah Mengobati Bibir Pecah-pecah yang dapat Anda lakukan. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, Anda dapat mengikuti tips diatas. Selamat mencoba ya 

Kurangi kebiasaan menjilat bibir
Meski kadang bermaksud untuk membasahi bibir yang mengalami kekeringan, ternyata menjilati bibir justru memperburuknya. Cepatnya air liur menguap menyebabkan bibir mengalami kondisi lebih kering daripada sebelum dijilat. Jika menjilati bibir disebabkan pemakaian lips balm yang mengandung rasa, maka pemakaiannya sebaiknya dihindari.

Gunakan pelindung bibir
Memakai lips balm bertabir surya saat cuaca kering dan dingin membuat bibir mendapat perlindungan optimal dari pengaruh cuaca. Semakin sering beraktivitas di luar ruangan, semakin sering pula kebutuhan menggunakan pelindung bibir.

Bernapas melalui hidung
Beberapa orang mungkin lebih suka bernapas memakai mulut daripada hidung mereka. Kebiasaan bernapas dengan mulut ini sebaiknya dihindari karena dapat memperburuk kondisi bibir pecah-pecah.

Batasi makanan pedas dan asam
Beberapa makanan yang memiliki rasa pedas dan asam berlebih sebaiknya dikurangi karena bisa menimbulkan iritasi pada bibir. Jika sudah mengalami bibir pecah-pecah, tidak mengonsumsi makanan pedas dan asam akan membantu mempercepat proses penyembuhan.

Hindari pemakaian obat-obatan tertentu
Beberapa obat mungkin menimbulkan efek samping berupa bibir pecah-pecah. Obat-obatan yang digunakan untuk mengobati depresi, cemas berlebih, alergi, rasa nyeri, jerawat, dan masalah penapasan bisa menyebabkan bibir pecah-pecah. Konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui dengan pasti hal tersebut. Jika sangat mengganggu, Anda bisa mempertimbangkan alternatif obat lain.

September 1, 2018

Cara Mengobati Keputihan Secara Alami

Keputihan merupakan suatu penyakit yang tentunya hanya dialami oleh wanita. Keputihan biasanya terjadi pada organ intim wanita atau dikenal dengan vagina. Keputihan merupakan penyakit yang timbul akibat adanya kuman, bakteri, atau virus yang masuk ke dalam vagina dan bercampur dengan cairan yang ada pada vagina sehingga cairan vagina berbau dan berwarna agak putih keabu-abuan. Penyakit ini menimbulkan rasa gatal pada vagina. Keputihan merupakan penyakit yang dapat dihindari dengan cara perilaku bersih, terutama dalam menjaga kebersihan daerah kewanitaan. 



Gejala Keputihan 
Keputihan normal (fisiologis), sebenarnya tidak berwarna putih dan tidak cocok disebut keputihan, banyak dipengaruhi oleh sistem hormonal, sehingga banyak sedikitnya sekret/cairan vagina sangat bergantung pada siklus bulanan dan stress yang juga dapat mempengaruhi siklus bulanan itu sendiri.
  • Cairan sekresi berwarna bening, tidak lengket dan encer.
  • Tidak mengeluarkan bau yang menyengat.
  • Gejala ini merupakan proses normal sebelum atau sesudah haid dan tanda masa subur pada wanita tertentu.
  • Pada bayi perempuan yang baru lahir, dalam waktu satu hingga sepuluh hari, dari vaginanya dapat keluar cairan akibat pengaruh hormon yang dihasilkan oleh plasenta atau uri.
  • Gadis muda kadang-kadang juga mengalami keputihan sesaat sebelum masa pubertas, biasanya gejala ini akan hilang dengan sendirinya.
  • Biasanya keputihan yang normal tidak disertai dengan rasa gatal. Keputihan juga dapat dialami oleh wanita yang terlalu lelah atau yang daya tahan tubuhnya lemah. Sebagian besar cairan tersebut berasal dari leher rahim, walaupun ada yang berasal dari vagina yang terinfeksi, atau alat kelamin luar.
  • Pada wanita hamil keputihan lebih sering timbul, karena pada ssat wanita hamil, maka kekebaln tubuhnya akan menurun.
  • Pada waktu menopause dimana keseimbangan hormonalnya terganggu.
  • Pada orang tua dimana kekebalan tubuhnya sudah menurun dapat pula timbul Keputihan

Keputihan abnormal (patologis)
  • Keluarnya cairan berwarna putih pekat, putih kekuningan, putih kehijauan atau putih kelabu dari saluran vagina. Cairan ini dapat encer atau kental, lengket dan kadang-kadang berbusa.
  • Cairan ini mengeluarkan bau yang menyengat.
  • Pada penderita tertentu, terdapat rasa gatal yang menyertainya serta dapat mengakibatkan iritasi pada vagina.
  • Merupakan salah satu ciri-ciri penyakit infeksi vagina yang berbahaya seperti HIV, Herpes, Candyloma.

Penyebab keputihan

Penyebab keputihan secara umum adalah:
  • Ketidakseimbangan hormon
  • Gejala suatu penyakit tertentu
  • Rusaknya keseimbangan biologis dan keasaman (ph) lingkungan vagina.
  • Sering memakai tissue saat membasuh bagian kewanitaan, sehabis buang air kecil maupun buang air besar
  • Memakai pakaian dalam yang ketat dari bahan sintetis (bukan katun), sehingga berkeringat dan memudahkan timbulnya jamur
  • Sering menggunakan WC Umum yg kotor
  • Tidak mengganti panty liner
  • Membilas vagina dari arah yang salah, yaitu dari arah anus ke arah depan vagina
  • Sering bertukar celana dalam/handuk dengan orang lain
  • Kurang menjaga kebersihan vagina
  • Kelelahan yang amat sangat
  • Stress
  • Tidak segera mengganti pembalut saat menstruasi
  • Sering membasuh vagina, yang harus dibsuh adalah vulva (bagian yang menggembung) dan bukan vaginanya
  • Tidak mejalani pola hidup sehat (makan tidak teratur, tidak pernah olah raga, tidur kurang)
  • Lingkungan sanitasi yang kotor.
  • Sering mandi berendam dengan air hangat dan panas. Jamur yang menyebabkan keputihan lebih mungkin tumbuh di kondisi hangat.
  • Sering berganti pasangan dalam berhubungan sex
  • Kadar gula darah tinggi
  • Sering menggaruk vagina
  • Sedangkan dengan memperhatikan cairan yang keluar, kadang-kadang dapat diketahui penyebab keputihan.
  • Infeksi kencing nanah, misalnya, menghasilkan cairan kental, bernanah dan berwarna kuning kehijauan.
  • Keputihan yang disertai bau busuk dapat disebabkan oleh kanker.
  • Keputihan akibat jamur Candida albicans, Keputihan jenis ini memiliki ciri-ciri warna putih seperti susu,cairan kental,  bau tak sedap dan sangat gatal, terkadang dapat menimbulkan radang pada vagina sehingga kelihatan kemerahan.
  • Keputihan akibat bakteri Vaginosis atau Gardnerella, Keputihan jenis ini memiliki ciri-ciri warna abu-abu, tidak terlalu kental,  cairan berbuih, mengeluarkan bau yang amis, dan gatal yang mengganggu.
  • Keputihan akibat parasit Trichomonas vaginalis, Keputihan jenis ini memiliki ciri-ciri warna kehijauan atau kuning,  cairan berbuih dan bau amis, tidak menimbulkan gatal, tetapi saat ditekan, vagina akan terasa sakit. keputihan ini dapat ditularkan melalu hubungan seks yang tidak sehat, perlengkapan kamar mandi atau kloset.
  • Keputihan akibat virus, Keputihan jenis ini dapat diakibatkan oleh virus, HIV, Herpes atau Candyloma. keputihan yang diakibatkan oleh jenis ini dapat memicu kanker rahim, pada keputihan herpes biasanya disertai tanda-tanda herpes seperti luka yang melepuh, sedangkan pada keputihan candyloma disertai tanda-tanda candyloma berupa kutil-kutil yang tumbuh di vagina atau rahim. Penyakit herpes atau candyloma terkadang tidak terdeteksi secara dini, karena umumnya tanda-tandanya tidak mudah terlihat, karena muncul di dalam vagina.


Bagi Anda yang merasa sedang menderita keputihan, berikut ini adalah cara mengobati keputihan secara alami yang kami rangkum,  antara lain:

Daun Sirih
Daun sirih sejak lama memang dikenal sebagai salah satu obat keputihan alami yang mampu menghilangkan bau tak sedap pada cairan vagina. Cara menggunakannya yaitu siapkan 10 lembar daun sirih, kemudian rebus dengan 2 liter air. Rebus hingga mendidih, kemudian diamkan sejenak hingga terasa hangat. Setelah itu Anda dapat membasuhkan air rebusan daun sirih tersebut kedaerah kewanitaan Anda.

Bawang Putih
Bawang putih dikenal sebagai salah satu anti bakteria alami yang mampu membunuh kuman, bakteri, dan virus di dalam tubuh. Cara untuk mengobati keputihan dengan bawang putih yaitu Anda dapat mengkonsumsi bawang putih setiap harinya. Dengan demikian, kuman, bakteri, dan virus dapat terhambat pertumbuhannya karena anti bakteria akan bekerja pada tubuh secara maksimal untuk membunuh dan menghambat segala jenis virus,kuman, dan bakteri di dalam tubuh.

Sambiloto
Sambiloto sebagai tanaman obat yang khasiatnya sudah tidak dapat diraguukan lagi ternyata memiliki manfaat untuk mengobati keuputihan. Caraya adalah siapkan 3 batang sambiloto yang telah dibersihkan. Kemudian rebus dengan 4 gelas air. Setelah itu Anda dapat mengkonsumsinya setiap hari dengan takaran 3/4 gelas perhari. Anda dapat menambahkan madu sebagai pemanis alami dan juga menyehatkan.

Baca juga Rekomendasi Obat Keputihan yang aman bagi ibu Hamil Disini

Demikianlah beberapa cara Mengobati Keputihan Secara Alami dengan bahan-bahan alam yang terbukti khasiatnya. Jangan Lupa untuk Konsultasi Segera ke Dokter Semoga ulasan artikel ini bermanfaat untuk mengobati keputihan Anda.

August 31, 2018

Tips Mengobati Bintitan Dengan Mudah

Bintitan atau dalam bahasa ilmiah disebut Herdeolum merupakan benjolan yang muncul pada bagian bawah atau atas kelopak mata seseorang. Bintitan disebabkan oleh bakteri yang menyerang kelenjar kelopak mata sehingga terjadi infeksi pada kelopak mata dan menimbulkan benjolan yang cukup mengganggu. Gejala yang timbul pada awal terjadinya bintitan adalah timbulnya benjolan pada kelopak mata dan selanjutnya akan membuat mata terasa nyeri apabila digerakan. Namun anggapan sebagian orang percaya bahwa bintitan terjadi akibat seseorang mengintip lawan jenisnya saat tidak mengenakan busana. Anggapan tersebut tentu salah dan tidak dapat dipertanggung jawabkan secara ilmiah.

Gejala-gejala Bintitan
Indikasi bintitan mudah terdeteksi dari tumbuhnya benjolan merah yang mirip bisul pada kelopak mata. Gejala-gejala lain yang menyertai kondisi ini meliputi:

  • Mata berair.
  • Mata atau kelopak mata yang memerah.
  • Kelopak mata yang bengkak dan terasa nyeri.


Hampir semua kasus bintitan tidak membutuhkan penanganan medis khusus dan bisa sembuh dengan sendirinya. Meskipun begitu, risiko komplikasi tetap ada. Karena itu, Anda sebaiknya memeriksakan diri ke dokter jika bintitan yang Anda alami tidak menunjukkan tanda-tanda membaik setelah 2 hari dan pembengkakan menyebar hingga ke bagian lain wajah, seperti pipi.

Penyebab dan Risiko Bintitan
Penyebab utama bintitan adalah bakteri stafilokokus. Contoh infeksi akibat bakteri yang dapat memicu bintitan adalah infeksi yang terjadi pada akar bulu mata, kelenjar minyak, dan kelenjar keringat.

Bakteri stafilokokus biasanya hidup pada kulit manusia tanpa menyebabkan penyakit. Namun risiko bintitan akan meningkat apabila kita menyentuh mata dengan tangan yang kotor. Selain itu, terdapat sejumlah faktor risiko lain yang meliputi:

  • Menggunakan kosmetik yang sudah kedaluwarsa.
  • Tidak membersihkan kosmetik ketika akan tidur.
  • Memakai lensa kontak yang tidak steril atau tangan Anda tidak bersih saat memasangnya.
  • Mengidap peradangan pada kelopak mata atau blefaritis, terutama tipe kronis. Kondisi ini dapat disebabkan oleh infeksi bakteri atau komplikasi akibat penyakit kulit rosaseae.


Berikut ini adalah tips mengobati bintitan dengan mudah, antara lain:

Es Batu
Mata yang terkena bintitan akan membentu benjolan dan mengalami pembengkakan. Untuk meredakan penjolan dan pembengkakan, Anda dapat menggunakan es batu untuk mengkompres mata Anda yang mengalami bintitan. Es mempunyai manfaat untuk membuat kulit menjadi rileks dan membunuh kuman dengan suhu rendah. Mata bintitan yang telah dikompres es akan mengecilkan benjolan yang ada pada kelopak mata. Ini sangat membantu Anda yang sedang mengalami bintitan.

Bawang Putih
Bawang putih memang dikenal memiliki zat anti bacteria alami yang terdapat pada kandungannya. Untuk mata bintitan biasanya dapat disembuhkan dengan bawang putih karena bawang putih dapat membunuh bakteri pada kelopak mata. Caranya adalah rumbuk 1 siung bawang putih dan olskan padabagian mata yang mengalami bintitan.

Obat Tetes mata
Obat tetes mata mampu mebunuh bakteri penyebab bintitan pada kelopak mata. Obat tetes mata dengan segala kandungannya mampu meredakan benjolan pada kelopak mata. Cara penggunaannya adalah teteskan pada bagian mata saat terasa gatal. Maka bintitan akan cepat membaik dengan obat tetes mata yang telah Anda gunakan tersebut.

Demikianlah pembahasan tentang Tips Mengobati Bintitan dengan Mudah yang dapat kami ulas. Untuk penyembuhan yang lebih maksimal, Anda dapat menghubungi dokter spesialis mata terlebih dahulu. Semoga tips ini memberikan manfaat untuk penyembuhan bintitan Anda. Selamat mencoba.


August 30, 2018

Tips Mengobati Ketombe Secara Alami

Ketombe adalah pengelupasan dari sisa-sisa sel mati kulit kepala yang berbentuk butiran kecil berwarna putih yang menempel pada rambut. Pengelupasan kulit kepala memang rutin terjadi setiap bulan. Namun ketobe merupakan sisa dari pengelupasan kulit kepala yang berlebihan sehingga memunculkan bekas yang cukup banyak. Ketombe menyebabkan rambut menjadi gatal. Gatal ini akibat kulit kepala yang mengelepas bercampur dengan kotoran yang tidak menyehatkan rambut kepala. 

Penyebab ketombe :

Jarang keramas. 
Jarang keramas atau mencuci rambut tentu akan membuat kulit kepala yang mati dan kering menumpuk dan menyebabkan ketombe.
Terlalu sering keramas. Sebaliknya, terlalu sering keramas atau mencuci rambut akan membuat rambut tidak memiliki waktu untuk membuat memproduksi minyak rambut alami agar kulit kepala tidak kering dan berketombe.

Kulit kering. 
Hal ini menjadi penyebab paling umum dari adanya ketombe. Kulit kering tidak hanya bisa terjadi pada kulit kepala saja, namun bisa pada kulit tangan dan kaki.

Produk shampoo dan conditioner yang tidak cocok dengan kulit kepala.
Memilih produk shampoo dan conditioner yang tepat bagi kulit kepala juga termasuk dalam faktor penting agar kulit kepala tidak berketombe.

Infeksi jamur malassezia. 
Jamur malassezia ini biasa hidup di kulit kepala dan tidak berakibat penting pada kulit kepala. Namun jika berlebihan, jamu ini akan menyebabkan iritasi kulit kepala hingga berketombe.

Jika Anda sudah mencoba bermacam-macam shampoo anti-ketombe namun tidak juga merasakan hasilnya, tidak ada salahnya Anda mencoba cara menghilangkan ketombe secara alami.

Namun untuk Anda yang mengalami ketombe pada rambut, Anda dapat mencoba tips mengobati ketombe secara alami berikut ini, antara lain:

Minyak Almond
Minyak almond memang memiliki nutrisi yang baik. Minyak almond memilki nutrisi dan protein yang baik dan sangat dibutuhkan oleh rambut Anda. Minyak almond sangat mudah digunakan untuk menghilangkan ketombe, yaitu oleskan minyak almond keseluruh bagian rambut hingga rata. Kemudian pijat halus rambut beberapa saat. Lalu Anda membilasnya dengan air hangat dan tutup rambut dengan penutup rambut yang biasa digunakan. Lakukan berulang kali untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Jeruk Nipis
Jeruk nipis memang sudah lama dikenal sebagai obat alami untuk menghilangkan ketombe dari rambut Anda.  Selain itu nanas juga memiliki zat yang juga dapat menghilangkan ketombe yang ada. Kedua buah tersebut mempunyai sifat yang cukup kuat sehingga cocok untuk menghilangkan ketombe.  Caranya sangat mudah yaitu campurkan air perasan jeruk nipis dan air perasan nanas. Campurkan dengan santan, aduk hingga rata dan basuhi pada rambut. Diamkan beberapa saat dan bilas dengan shampoo.

Minyak Zaitun
Minyak zaitun juga memiliki kandungan nutrisi yang tepat untuk menghilangkan ketombe dan menumbuhkan kembali rambut dengan cepat. Caranya sangat mudah, yaitu dengan mengoleskan seluruh rambut dengan minyak zaitun. Kemudian pijat rambut. Lalu bungkus dengan handuk selama 30 menit. Bilas rambut setelah itu hingga bersih.

Lidah Buaya
Lidah buaya memang dikenal memiliki banyak manfaat karena apa yang ada di dalam lidah buaya memang sangat bermanfaat. Kandungan dalam lidah buaya antara lain; protein, lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, B1, dan C. Tidak hanya untuk menghitamkan rambut, membuat rambut berkilau, mencegah rambut rontok, menguatkan akar rambut, lidah buaya juga sangat ampuh digunakan sebagai cara menghilangkan ketombe secara alami.

Daun Sirsak
Salah satu kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan dalam daun sirsak adalah acetogenin Acetogenin merupakan kumpulan senyawa aktif yang memiliki aktivitas sitotoksik (membunuh racun) di dalam tubuh dengan cara menghambat transport ATP (adenosina trifosfat) atau energi yang dibutuhkan sel kanker untuk berkembang.

Cuka
Ternyata cuka bisa digunakan sebagai cara menghilangkan ketombe karena cuka biasa digunakan untuk makanan. Namun tenang saja, ini bukan hoax. Anda bisa menggunakan cuka sebagai cara menghilangkan ketombe. Tapi tentu dengan berhati-hati, jangan memakai cuka terlalu banyak.

Baking soda
Menggunakan baking soda sebagai cara menghilangkan ketombe secara alami, cepat, dan permanen. Sama seperti cuka, jangan gunakan baking soda terlalu banyak dan terlalu sering.

Demikianlah Tips Mengobati Ketombe Secara Alami yang dapat Anda lakukan. Semoga tips-tips tersebut bermanfaat untuk menghilangkan ketombe pada rambut Anda.


August 29, 2018

Tips Mengobati Penyakit Amandel tanpa Operasi

Penyakit amandel adalah penyakit dimana bagian amandel seseorang terkena infeksi sehingga mengganggu proses pencernaan makanan untuk masuk ke bagian kerongkongan. Penyakit amandel tingkat lanjut dapat menimbulkan pembengkakan hingga mengahruskan seseorang untuk mengoperasi amandelnya untuk dihilangkan dari bagian rongga mulut. Penyakit amandel tidak dapat dianggap sebelah mata dalam mengatasinya. 

Untuk itu perlu penanganan sesegera mungkin. Namun bagi Anda yang tidak ingin melakukan operasi, Anda dapat melakukan tips mengobati penyakit amandel berikut ini, antara lain:

Istirahat
Ketika amandel meradang, Anda sebaiknya istirahat dulu di rumah. Pasalnya, beristirahat bisa mempercepat proses penyembuhan. Tubuh yang sedang mengalami infeksi membutuhkan banyak energi untuk melawan bakteri.Karena itu, usahakan untuk tidak melakukan aktivitas yang berlebihan seperti bekerja, sekolah, atau berolahraga sampai Anda sembuh.  

Jeruk Nipis
Jeruk nipis mampu mengobati penyakit amandel tanpa operasi yang biasanya disarankan oleh dokter. Jeruk nipis mengandung vitamin C yang tinggi sehingga dapat membantu penyembuhan amandel. Caranya sangat mudah yaitu dengan menyiapkan satu buah daun sirih. Lalu campurkan 1/2 sendok teh air kapur sirih. Campurkan kedua larutan tersebut dan siap untuk dikonsumsi. Untuk menghasilkan hasil yang maksimal, Anda dapat mengkonsumsi campuran tersebut 3 kali sehari.

Kumur air Garam
Untuk orang dewasa dan anak-anak di atas delapan tahun, berkumur dengan air garam bisa membantu redakan peradangan dan rasa nyeri di tenggorokan karena amandel membengkak.Siapkan satu gelas air hangat dan larutkan kira-kira satu sendok teh garam. Kalau rasanya terlalu kuat buat Anda dan anak, Anda juga bisa mencampurkan satu sendok makan madu alami.Kumur-kumur larutan garam ini sambil mendongak selama kira-kira 30 detik. Lalu buang airnya, jangan ditelan. Anda bisa berkumur hingga dua kali sehari atau ketika tenggorokan terasa sakit.

Minum obat pereda nyeri
Bila rasa sakit di tenggorokan sudah tidak tertahankan lagi, Anda bisa minum obat pereda nyeri seperti paracetamol dan ibuprofen. Buat anak-anak di bawah lima tahun, konsultasikan dulu dengan dokter anak obat pereda nyeri seperti apa yang aman dikonsumsi.

Banyak minum
Jaga tenggorokan dan amandel Anda agar tetap lembap. Amandel yang kering akan terasa semakin perih. Jadi, pastikan Anda banyak minum air putih untuk menjaga hidrasi. Anda boleh minum air hangat agar tenggorokan lebih tenang. Namun, air dingin juga baik untuk meredakan rasa nyeri. Anda bisa memilih sendiri mana yang paling nyaman buat tenggorokan Anda.

Kulit Manggis
Kulit manggis merupakan salah satu bahan alami yang mampu mengobati penyakit amandel yang mungkin Anda alami. Kulit manggis membantu pencegahan dan meredakan infeksi pada amandel. Kulit manggis mengandung zat xanthone yang mampu membunuh bakteri pada amandel. Cara ini terbukti sangat berkhasiat karena kulit manggis mengandung banyak zat lain yang dapat memperbaiki kinerja sistem ketahanan tubuh. 

Mengkonsumsi Makanan Tanpa Zat Pengawet
Konsumsi zat pengawet yang terlalu banyak merupakan salah satu hal yang ditenggarai sebagai salah satu penyebab terjadinya penyakit amandel pada diri seseorang. Dengan mengkonsumsi makanan tanpa zat pengawet dapat membantu penyembuhan penyakit amandel yang Anda derita. Zat pengawet memang sangat berbahaya bagi kesehatan karena mampu meningkatkan infeksi pada amandel seseorang. Sebaiknya Anda menghindari makanan dengan zat pengawet.

Itulah beberapa ulasan tentang Tips mengobati Penyakit Amandel tanpa operasi yang dapat Anda jadikan referensi dalam mengobati penyakit amandel Anda. Semoga dengan tips tersebut mampu menyembuhkan penyakit amandel Anda yang memburuk. Semoga tips tersebut bermanfaat untuk Anda ya 

August 28, 2018

Tips Mengobati Sariawan Dengan Mudah

Sariawan merupakan infeksi pada bagian mulut yang dapat menyebabkan rasa sakit sehingga konsumsi makanan terganggu akibat rasa sakit tersebut.  Sariawan biasanya disebabkan oleh kurangnya vitamin C pada tubuh sehingga membuat bagian tubuh mudah terserang infeksi, salah satunya adalah mulut. Sariawan memang tidak berbahaya, namun keberadaannya membuat aktivitas menjadi terganggu akibat ketidaknyamanan yang ditimbulkan dari sariawan tersebut. Untuk itu setiap orang selalu dianjurkan untuk menjaga kebersihan mulut dan perbanyak konsumsi vitamin. 

Rasanya hampir setiap orang pernah mengalami yang namanya sariawan. Entah itu di pipi dalam, bibir, atau lidah, sariawan bisa terasa sangat sakit hingga bikin malas makan dan bicara. Sedang cari obat sariawan tapi bingung menentukannya? Nah, tahukah Anda obat sariawan ampuh tidak melulu harus pakai resep dokter? Beberapa pilihan obat sariawan alami ini bahkan mungkin sudah Anda miliki di rumah. Lalu, bagaimana jika anak-anak Anda yang sedang sariawan? Apakah obat sariawan untuk anak juga sama seperti orang dewasa? Berikut ini adalah tips mengobati sariawan dengan mudah yang dapat Anda lakukan, antara lain:

Konsumsi Buah dengan Vitamin C Tinggi
Sebagaimana telah diketahui bahwa sariawan disebabkan oleh kurangnya konsumsi vitamin C pada tubuh sehingga tubuh mudah terkena infeksi. Untuk mengatasinya, Anda dengan mudah dapat mengkonsumsi buah-buahan yang kaya akan vitamin C. Jenis buah-buahan yang kaya akan vitamin C seperti jeruk, buah naga, apel, dan mangga. Buah-buahan yang memiliki rasa enak tersebut juga mampu memberikan manfaat untuk mengobati rasa sakit yang timbul akibat sariawan.

Mengoleskan Madu
Madu yang sudah tidak diragukan lagi sebagai  anti septic alami mampu mengobati sariawan pada mulut. Madu yang memiliki rasa manis tersebut dapat dikatakan sebagai salah satu obat alami untuk mengobati sariawan yang dapat ditemukan dengan mudah. Cara menggunakannya adalah dengan mengoleskan madu pada bagian yang terasa sakit. Gunakan secara rutin untuk mempercepat proses penyembuhan sariawan.

Mengoleskan Kunyit 
Kunyit yang lebih dikenal sebagai bumbu masakan ternyata mampu mengobati sariawan yang mungkin sedang Anda alami. Caranya sangat mudah yaitu dengan menyiapkan 1 buah kunyit kupas yang telah dicuci dan gliserin. Kemudian keduan masukan kunyit ke dalam blender dengan menambhakan 1 sendok teh gliserin. Oleskan ramuan tersebut pada daerah yang terasa sakit.

Demikianlah beberapa Tips Mengobati Sariawan Dengan Mudah yang dapat Anda lakukan dengan bahan-bahan yang juga sangat mudah Anda temukan dirumah. Semoga informasi dari artikel ini bermanfaat untuk mengobati sariawan yang mungkin sedang Anda derita.


August 27, 2018

Tips Sederhana Mengatasi Cegukan


Cegukan dalam istilah ilmiah disebut dengan hiccup ini merupakan fenomena yang biasa terjadi pada setiap manusia. Cegukan terjadi akibat adanya spasme pada diagfragma dan seketika pita suara juga menutup. Cegukan dapat disebabkan oleh banyak hal seperti tidak minum sehabis makan, merokok dan meminum minuman bersoda dan beralkohol dan lain sebagainya. Anggapan bahwa cegukan merupakan tanda seseorang akan bertumbuh besar tentu sudah salah. 

Cegukan tidak berpengaruh terhadap pertumbuhan seseorang karena cegukan bukan disebabkan oleh hormon. Untuk menghilangkan cegukan, berikut ini adalah tips sederhana mengatasi cegukan, antara lain:

Minum Air Putih
Minum air putih mampu mengatasi cegukan yang terjadi pada seseorang. Air putih mampu mengisi spasme diafragma dan membuka kembali pita suara yang tertutup sesaat. Minum air putih juga mampu memperlancar pencernaan makanan yang terhambat pada saluran pencernaan akibat ddari cegukan tersebut. Cara meminum air putih yang benar pada saat cegukan adalah meminum air putih dengan bibir diposisikan pada posisi terjauh gelas dan kepala menunduk. Hal ini mampu meredakan cegukan Anda alami.

Konsumsi Gula
Gula yang biasanya digunakan sebagai pemanis untuk makanan dan minuman ternyata mampu mengobati cegukan yang mungkin sedang Anda alami. Gula mampu menyesuaikan dengan kondisi tenggorakan sehingga cegukan dapat hilang. Cara menghilangkan cegukan dengan gula yaitu dengan langsung mengkonsumsi 1 sendok teh gula tanpa campuran.

Buah Lemon
Lemon yang memiliki rasa cukup asam juga mampu menghilangkan cegukan pada diri Anda. Cegukan yang Anda alami biasanya terjadi akibat impuls saraf vagus yang bekerja teratur. Lemon dapat membuat kerja impuls saraf vagus menjadi kacau sehingga cegukan akan hilang. Caranya adalah dengan menguyah lemoh yang teah dibersihkan dari kulitnya. Hal ini mampu menghilangkancegukan yang Anda derita.

Membungkuk ke arah depan
Membungkukkan badan ke arah depan hingga dada berasa seperti tertekan juga membantu untuk meredakan Cegukan 


Itulah ulasan tentang Tips Sederhana Mengatasi Cegukan yang mungkin sedang Anda alami. Dengan tips tersebut mampu menghilangkan cegukan yang terjadi. Namun cegukan yang terjadi lebih dari 3 jam harus segera dikonsultasikan ke dokter karena mungkin ada gangguan lain pada diri Anda.